30 kg fogyás!

30 kg fogyás!

Kipróbáltam már számtalan diétát, de igazán egyik sem segített! Sőt különböző reklámozott fogyasztószert is megvásároltam, de tapasztalatom szerint minél drágább, annál hatástalanabb. Legalábbis az én esetemben. Számomra egy ilyen készítmény vált be, a szűztea kapszula. Nem is drága, viszont mellékhtás a hasmenés, tehát úgy kezdtem el használni, amikor nem igazán kellett sehová sem mennem. A kapszula mellett figyeltem természetesen az étkezésre, bár nem a legjobb módját választottam amint később kiderült. Mivel én hamar szerettem volna lefogyni, ezért nem számított hogy milyen eszközökkel. Úgy csináltam, hogy déltől már semmit nem ettem. Addig amíg csináltam az éhségen kívül nem is volt semmilyen probléma, viszont egy idő utána sokszor előfordult hogy elszédültem, annyira legyengült így a szervezetem. Amit étkezésnél csináltam, elhagytam a cukrot, a fehérlisztes ételeket, sok zöldfűszert használtam, kevés jódozott, tengeri sót, teljeskiörlésű termékeket ettem, durum tésztát, sok folyadékot ittam, sok levest ettem, sok zöldséget és gyümölcsöt. Mindezek mellett természetesen a mozgás sem maradt el. Előtte semmilyen mozgásformát igazán nem végeztem, így elég gyenge volt az erőnlétem. A fogyásom Schobert Norbi videóival kezdtem, amelyek nagyon hatásosak voltak számomra. A későbbiekben zumbát is beiktattam, melyet szintén eredményesen és szívesen végeztem. Sokszor már ha valamiért nem tudtam tornázni, hiányzott nagyon. Mióta lefogytam a 30 kg-ot, eltelt már egy kis idő, és még mindig van egy 10-es, amit szeretnék leadni. Illetve azért sajnos maradt megereszkedett bőr, amit elég nehéz visszaszorítani. Azót is próbálkozok sok mindennel, de bármennyire igyekszem, nem akar megindulni a fogyás és a testformálás. Elkezdtem közbe egy diétát, a 90 naposat, de tapasztalatom szerint azt sem tartom igazán jónak. " hetet tudtam belőle csinálni, de a 2. gyümölcsnapon már érződtek a legyengülés tünetei, eléggé szédültem, így nem is erőltettem tovább. Én hiszek abban, hogy nem kellenek diéták, csak néhány dologra kell odafigyelni, változtatni, és ugyan úgy meglesz az eredmény. Tornába sem kell megszakítani magunkat, saját tapasztalat, és mégis, viszonylag rövid idő alatt le lehet fogyni, és ami fontos, hogy tartós fogyásról beszélek.

Ha bármilyen kérdésed van a fenti cikkel kapcsolatban, írj és mi 24 órán belül válaszolunk!

Kérdés feltevéséhez KLIKK IDE!

Hozzászólások

Hozzászólás

Kérdésem van

Név:

Email:

Üzenet:
Real Time Web Analytics