Almaecet diéta

Almaecet diéta és fogyókúra

Almaecet diéta - kép Almaecet diéta

Az almaecet nagyon egészséges házilag is elkészíthető.

Almaecet házilag

Hozzávalók,4 kg borízű alma,fél kg cukor,5 dkg sörélesztő,20 dkg szikkadt barna kenyér,5 liter víz

Keverjünk össze mindent helyezzük hűvös helyre ,de legalább 20 fok legyen

Minden nap keverjük át tíz napig

Tíz nap után szűrjük át egy vásznon

Ezután adjunk hozzá 30 dkg mézet ,majd rakjuk üvegekbe és kössük le

20 fok körüli hőmérsékleten tartsuk Hagyjuk had erjedjen.

Ha teljesen letisztult ,utána üvegekbe rakjuk jól lekötözzük

Sokáig tart elkészíteni ,de könnyű

Almaecet diéta

Két változata van egy általános, és egy villám diéta

Mindkét módszer nagyon hatékony .Választhatunk mennyi idő alatt akarunk lefogyni .A villámdiéta elég megerőltető.

Általános almaecet diéta

Az almaecet diétát bármeddig csinálhatjuk

Havonta fél kg fogyás érhető el vele.

Ha tornázunk is közbe akkor többet is leadhatunk.

A javasolt kalória 1200- 1500 kcal ez csökkenthető vagy növelhető attól függ, hogy bírjuk a kúrát

Minden étkezés előtt igyunk almaecetet ,szénsavmentes ásványvízben két mokkáskanálnyit keverjünk el.

Napi három evés helyett együnk ötször

Cukrot ne használjunk ,tésztát keveset,fehér kenyér helyett teljes kiörlésűt együnk A nassolást felejtsük el, hogy napi 3 liter folyadékot igyunk

Legjobb a zöld tea ásványvíz.Az almaecet nem terheli meg a szervezetünket lassan de biztosan fogyhatunk vele.

Almaecet villámdiéta

Ez egy drasztikus diéta, legfeljebb 5 napig alkalmazható,különben a szervezetünk legyengül.Ha betudjuk tartani a kúrát akkor 5 nap alatt 2 kilót tudunk leadni vele.

Mintaétrend

A diéta után fokozatosan térjünk vissza a megszokott étrendünkre

Egy kicsit összeszűkült a gyomrunk

Ezeknek a diétáknak megvan az a hátrányuk hogy vissza is szedhetjük a kilókat,kísérjük figyelemmel a továbbiakban is a táplálkozásainkat és alkalmazzuk sikeresen az almaecet diétát!

Ha bármilyen kérdésed van a fenti cikkel kapcsolatban, írj és mi 24 órán belül válaszolunk!

Kérdés feltevéséhez KLIKK IDE!

Hozzászólások

rück józsef 2012.07.15. Naponta 3 evőkanál almaecetet iszom egy egy kanál mézzel. 75 éves vagyok rendkivül sokat javított az életemen a kúra, szeretném tudni,mennyi ideig csinálhatoezt a kúrát?Tisztelettel Rück józsef.
Válaszolok
Zacsekné Palotai Andrea 2012.11.04. Érdeklődni szeretnék hogy az almaecet diétának mi a mintaétrendje?Napi hényszor kell almaecetet innom? 40 kg ot szeretnék lefogyni. Jelenleg 110 vagyok. Olyan fogyókurát szeretnék csinálni, amivel hamar lemennek a kilók! Közben tornázok Rubint Réka dvd re. Szedem a káposztaleves kapszulát, szűzteakapszulát, és az adipexet, és nagyon keveset eszem. Ebbl az almaecetből mennyit kell inni? Van nekem itthol. Próbáltam is már 1 2 napig 1 pohár vizbe, egy kiskanállal, de gész nap hányingerem volt tőle. Várom válaszukat! Köszönöm szépen!
Válaszolok
lázár jános 2012.11.26. másfél két deci ásványvizhez kell egy kávéskanál jó minőségü vegyes méz,elkeverve,majd egy evőkanál házi készitésü nem kemikáliával előallitott alma ecet.Az igy elkészitett fogyókurás italt,éhgyomorral fogyasztanl.Az almaecetet fojamatosan kell emelni kettő hétig.Vagy ki meddeig birja.
Válaszolok

Kérdésem van

Név:

Email:

Üzenet:
Real Time Web Analytics